Vitrum D3 – nr 1 w Polsce*
Jak dowiedzieć się czy mam niedobór?
Badania wykazują, że nawet do 90% Polaków ma stałe niedobory na poziomie poniżej 30 ng/ml, z czego aż 60% osób poniżej 20 ng/ml, co może wiązać się z podwyższonym ryzykiem wielu problemów zdrowotnych.
Największe spadki poziomu witaminy D, nawet poniżej 10 ng/ml, notuje się w okresie zimowym, ze względu na ograniczoną dostępność naturalnego światła słonecznego. Spadki 25(OH)D poniżej 10 ng/ml dotyczą aż 33% nastoletnich dziewcząt.
Podejrzenie niedoboru witaminy D - kiedy szczególnie zaleca się badanie poziomu witaminy D
Niewystarczająca podaż witaminy D możesz podejrzewać, jeżeli u Ciebie lub Twoich najbliższych obserwujesz:
- utratę apetytu,
- bezsenność,
- biegunkę,
- zaburzenia widzenia,
- bóle kostno-stawowe.
Do grup ryzyka, szczególnie narażonych na niedobory witaminy D, należą:
- noworodki urodzone przedwcześnie,
- osoby otyłe w każdym wieku – dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy,
- pracownicy nocnych zmian,
- osoby o ciemnej karnacji,
- osoby nieeksponowane na słońce lub u których ekspozycja jest znacząco ograniczona,
- seniorzy,
- osoby stosujące filtry przeciwsłoneczne,
- kobiety w ciąży,
- osoby stosujące dietę wegetariańską i wegańską.
W przypadku tych osób zaleca się oznaczenie poziomu witaminy D we krwi i ewentualne rozpoczęcie suplementacji.
Czynnikami, które wpływają na zwiększenie prawdopodobieństwa niewystarczającej podaży witaminy D, są też niektóre choroby. Jej poziom warto oznaczyć szczególnie w przebiegu:
- Mukowiscydozy
- Celiakii,
- Choroby Whipple’a,
- Choroby Crohna,
- Upośledzenia funkcji wątroby,
- Chorób nerek – zespół nerczycowy oraz przewlekła niewydolność nerek,
- Chorób genetycznych – krzywica typu I, II i III, krzywice hipofosfatemiczne.
- Padaczki,
- AIDS,
- Alergii,
- Zaburzeń gospodarki wapniowo-fosforanowej lub ich niedoborów.
Badanie poziomu witaminy D w organizmie
Wskaźnikiem zawartości witaminy D w ustroju jest pomiar stężenia metabolitu 25(OH)D (kalcydiolu). Okres półtrwania krążącego we krwi 25(OH)D wynosi ok. trzech tygodni i jest najlepszym wskaźnikiem całkowitej zawartości witaminy D w organizmie. Natomiast obecny we krwi 1,25(OH)2 D3 (kalcytriol) ma krótki okres półtrwania wynoszący ok. 4 godz. i oznaczenie jego zawartości nie jest stosowane do określania niedoboru witaminy D.
W celu zrobienia badania, najczęściej pobiera się krew z żyły.
Ocena stanu zaopatrzenia organizmu w witaminę D i interpretacja wyniku:
© 2019 Takeda Polska sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.